15 décembre… Sentez-vous la pression des "fêtes de fin d’année" monter ? Êtes-vous entrainé malgré vous dans cette frénésie, faites-vous...

Une pratique toute simple pour cultiver notre résilience. Pleine Conscience et neuroplasticité positive

Comment abordez-vous cette rentrée ? Vous sentez vous plutôt inquiet, le ventre noué par les incertitudes, les risques et les choix ...