Je vous propose de prendre un temps pour revisiter votre année, remettre du sens sur ce qui a été vécu et éclairer le chemin pour 2025.

Une pratique toute simple pour cultiver notre résilience. Pleine Conscience et neuroplasticité positive

La 2ème à gauche, c’est moi, en mars 2001 en Inde, dans le bureau d’un vieux sage, enclin à faire méditer les occidentaux qui passaient...

Comment abordez-vous cette rentrée ? Vous sentez vous plutôt inquiet, le ventre noué par les incertitudes, les risques et les choix ...