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Kit de survie de la fin d'année
15 décembre… Sentez-vous la pression des "fêtes de fin d’année" monter ? Êtes-vous entrainé malgré vous dans cette frénésie, faites-vous...
Anne Valérie Giannoli
15 déc. 20223 min de lecture

Toujours plus ou un peu moins ?
Choisir d'en faire toujours plus ou un peu moins ? Un choix éclairé pour cette nouvelle année.
Anne Valérie Giannoli
2 janv. 20221 min de lecture


20 ans d'exploration : des pratiques ancestrales à la modernité du MBSR
La 2ème à gauche, c’est moi, en mars 2001 en Inde, dans le bureau d’un vieux sage, enclin à faire méditer les occidentaux qui passaient...
Anne Valérie Giannoli
21 avr. 20214 min de lecture


Garder son équilibre par temps instable : les 4 piliers d'un esprit sain
Comment abordez-vous cette rentrée ?
Vous sentez vous plutôt inquiet, le ventre noué par les incertitudes, les risques et les choix ...
Anne Valérie Giannoli
23 août 20206 min de lecture
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